2020-02

筋トレ

筋トレの効率を良くするお手頃価格な3種の神器!

筋トレをする際にあったら便利な筋トレグッズ。そんなアイテムの中からお手頃な価格で購入ができてなおかつ効率をとっても効率を良くしてくれる筆者お気に入りの「3種の神器」とも呼べるアイテムをご紹介したいと思います。
映画・ドラマ

ダイエットのモチベーションが上がるかもしれないオススメ映画!!

ダイエットはモチベーションキープが大事!そんなダイエット中に観たらモチベーションがあがるかもしれない!?作品を紹介します♪
ダイエット

今は安い!スクワットマジックが効率良く痩せれて便利♪

今年になってとても安くなったスクワットマジックを先日、購入し、使ってみたらとても便利だったので紹介する記事を書きました♪
ダイエット

ダイエットはモチベーションキープが「一番大事」で「一番難しい」

自分の経験の中でダイエットで一番大事なのはモチベーションを保つ事だと感じました。そしてやり始めだとそれが一番難しい。そんなモチベーションのキープを少しでも上げたり保てるアイデアをいくつか紹介します。
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