こんにちは。あずさささです。
忘年会とお正月にたくさん飲んだりたりを繰り返した結果体重が4kgほど増えてしまいました。
私は週に2回ほどお休みがあるのですが、12月のお休みは初週からすでに忘年会の予定が入ってるくらい飲みに行きまくってました(汗)
日頃から食べたらすぐ体重が増えてしまう太りやすい体質なのですが幸いな事に顔には出づらいので実際体重が増えても太ったね、て言われる事はほとんどないです。下腹だけいつもポッコリ出てくるので体にフィットした服を来ない限り基本バレません(笑)
そんな自分でも今年は久々年明けに会った友達に「なんか太った？」て言われました。確かにかなり年明け前と比べると体重増えました。てか人生で一番体重増えましたW
今まで太ってもそんな事言われた事なかったので結構ショック受けましたね、、
そんな一言がダイエットを強く決心したきっかけなのもかもしれませんでした。去年履けてたズボンもチャック閉まらなくなってたし、、笑
そういったきっかけで今年から本格的にダイエット始めるぞ！！って決心をして１ヶ月が経ちました。結果はどうかと言うと、、あんまりまだ変わってないですwむしろ筋トレで筋肉が多少ついたせいか体重はさらに増えました(悲)
気持ちでは頑張ったつもりでも変化があまり見えないと結構辛いですね。でもここでやる気失ってサボったりしてしまうとここからまた体重が増えていってしまうのでここは気合いで頑張らなきゃ！！
ダイエットってやり方をしっかりとか覚えるよりモチベーションを保って継続するって言うのが個人的に一番大変だなって感じます。自分との戦いですね。
ちなみにこれは実際の写真です。
ダイエット前
お正月明けらへんに撮ったやつです。シャツ来ても下腹だけシルエットが浮かんで自分で鏡見て「なんて残念な体型なんだ、、」て思いましたW
↓
１ヶ月目
横の脂肪は気持ち減ったけど油断したら速攻で開始時に戻りそうな感じです。この結果を周りがどう見るかはわかりませんが自分は全然変わってないような気がしますのでまだまだこれからです。
１ヶ月目はとりあえずこんな感じでした。
ダイエットを初めて変化が見え始めるのは「続けて３ヶ月目から」て言われますしそれを信じて来月も頑張ります！！
このブログ始めて状況を発信していく以上は絶対に結果を残します！！
見てくれた人は今後どうなっていくか他の記事を見ながら楽しみにしてくれれば、って思います。もちろんリバウンドしてもネタにします。笑
でも痩せることを応援してくれると嬉しいかな♪
最後まで読んでくれた方ありがとです☆来月にまたどんな風になったか、など画像付きで報告します。他に自分の体験談なども含めて書いていきます！
ではでは今回はこの辺で
